Top 10 des accessoires pour un entraînement à la maison

équipements pour entraînement chez soi - Fitspro Equipement !

Vous avez décidé de transformer un coin de votre salon en salle de sport ? C’est une excellente initiative ! S’entraîner à domicile offre excellente flexibilité, mais pour obtenir des résultats concrets, le choix du matériel est important. Inutile d’investir dans des machines encombrantes et coûteuses. Chez Fitspro Equipement, nous avons sélectionné pour vous les […]

Entraînement fonctionnel : Boostez votre force au quotidien

Homme réalisant un squat avec un medecine ball dans une salle d'entraînement fonctionnel.

Qu’est-ce que l’entraînement fonctionnel ? L’entraînement fonctionnel est une méthode qui vise à améliorer la capacité du corps à accomplir des mouvements de la vie quotidienne. Les exercices traditionnels se concentrent souvent sur des muscles isolés, alors que l’entraînement fonctionnel intègre des mouvements qui sollicitent plusieurs muscles et articulations à la fois. Cela permet de […]