Fitness Jump Rope – ESCAPE FITNESS

Améliorez votre coordination et augmentez votre fréquence cardiaque!

Utilisée par divers athlètes co mme un exercice principal de leurs séances d’entraînement, The Rope Fitness Jump est une discipline respectée au sein de l’industrie du fitness qui peut fournir un certain nombre d’avantages.

Ceux- ci comprennent le bras et le conditionnement de base, le renforcement des épaules, l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire, la formation rapide contraction des fibres musculaires, de travail et de tonifier les fessiers, les mollets, les quadriceps et ischio- jambiers ainsi que l’amélioration de la coordination.

Cette corde à sauter peut être incorporées dans un circuit, des séances d’entraînement spécifiques ou co mme un warm- up / refroidissement.

L’outil indispensable pour les coachs personnels!

Caractéristiques:
– En plastique